Quand tout bascule: Vivre au Présent

Si la vie se limitait à une épreuve à la fois, nous serions tous capable d'y faire face plus sereinement!  Malheureusement, il me semble que c'est rarement le cas et lorsque les stress cumulent il est facile de sentir que la vie bascule...

Dernièrement nous avons reçu une nouvelle qui a fait basculer notre univers: mon beau-père est atteint d'un cancer incurable, à un stade avancé.  J'ai donc décidé de créer ce blog pour m'aider à traverser ce bout de route plus corsé.  Déjà nous gérions plusieurs autres grands stress donc celui là
à juste été la goutte qui a fait déborder le vase!

Lorsque je me sens submergée ma première façon de faire face est de trouver une stratégie. 
J'ai pensé essayer de trouver quelques clés pour m'aider à gérer cette situation de crise!

Alors voici ma première stratégie: VIVRE AU PRÉSENT.  Je ne veux pas enfouir ma douleur ni faire semblant que l'épreuve n'est pas réelle, mais si je vie en gardant le plus possible la tête dans le présent, je réalise qu'aujourd'hui, je n'ai pas à gérer toutes les épreuves en même temps.  Peut-être qu'aujourd'hui je vivrai du stress par rapport à une ou plus des épreuves que nous traversons, mais je vais tenter de traiter chaque stress comme s'il était unique et non comme faisant partie d'un tout, et peut-être qu'ainsi je réussirai à garder ma tête hors de l'eau.